Kā nomērīt atjaunošanos jeb kas ir ortostatiskais tests?

Ja Tev uz rokas ir Polar Vantage V pulkstenis, tad iespējams, esi redzējis, ka izvēlnē ir testi, kur atrodami divi testi – fitnesa tests un ortostatiskais tests. Šoreiz par to otro – kas tas ir? Šo rakstu mums palīdzēja sagatavot Artūrs Ločmelis, ilgadējs cilvēks sportā, treneris un mentors un Polar Vantage V lietotājs jau gandrīz … Turpināt lasīt Kā nomērīt atjaunošanos jeb kas ir ortostatiskais tests?